秋風(fēng)送暖,，復(fù)學(xué)在即。突如其來的疫情打亂了學(xué)校正常的教學(xué)秩序，隨著疫情的好轉(zhuǎn),，學(xué)校也在陸續(xù)為線下復(fù)學(xué)做出準(zhǔn)備,。在宜賓市教體局、宜賓市教科所的具體安排部署下,，為幫助學(xué)生更好地從居家學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變到線下教學(xué)中來,，學(xué)會如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活節(jié)奏，2022年9月26日,，宜賓市南溪區(qū)長慶學(xué)校專職心理教師及各班班主任在全校開展了《疫后返校心理輔導(dǎo)課》《“疫”散花開,，同心共長》的主題課程。

南溪區(qū)長慶學(xué)校各班學(xué)生在班主任的帶領(lǐng)下,，通過活動(dòng)“真心話身體操”表達(dá)了自己當(dāng)前的情緒狀態(tài),，隨后學(xué)會了如何應(yīng)對“開學(xué)綜合征”，及時(shí)調(diào)整自己,，將注意力轉(zhuǎn)移到校園課堂中來,。

心理課堂上，心理老師通過“金龍拍拍操”引入主題,，讓同學(xué)們充分活動(dòng)了身體,，感受到突然加快的節(jié)奏可能會令人不安和焦慮，隨后心理老師讓學(xué)生以繪畫的方式表達(dá)出自己在家如何照顧自己,，都做了些什么,。學(xué)生認(rèn)真的繪畫與分享在心理老師的引導(dǎo)下逐漸找到了在困難時(shí)刻自己周圍可以利用的資源，最后跟隨著《蝴蝶拍》技術(shù),，安撫了情緒,，穩(wěn)定了身心。

“疫”心準(zhǔn)備,，全力以“復(fù)”,，學(xué)校逐步恢復(fù)正常秩序，相信同學(xué)們在老師的帶領(lǐng)下也能更加積極樂觀地成長?。徝?鄒容）