為提高新兵身心素質(zhì),，有效促進新兵快速融入部隊，適應(yīng)部隊生活,，9月15日下午,，江安社會心理服務(wù)中心受江安縣武裝部邀請，前往江安縣白李源為江安縣2021年下半年入伍新兵開展心理健康知識講座,，全縣入伍新兵共計100余人參加講座,。

講座上,，江安社會心理服務(wù)中心張潔以《心理健康與自我調(diào)適》為題，根據(jù)新兵的心理需求,，就心理健康基礎(chǔ)知識,、心理適應(yīng)及常見適應(yīng)問題,、如何進行自我心理調(diào)節(jié)三方面展開講解，通過現(xiàn)場提問和互動交流,，從軍人心理健康標(biāo)準(zhǔn),、軍人常見的心理問題,、心理亞健康的表現(xiàn)和新兵心理調(diào)整方法等方面進行釋疑答惑,，針對常見的心理狀況，幫助大家有的放矢,，更好更主動的調(diào)適心理，增強心力,，扎實邁好第一步,，從而更好更快的適應(yīng)部隊生活。

講座結(jié)束后,，張潔還通過現(xiàn)場授教的方式帶領(lǐng)大家進行正念冥想減壓體驗,，幫助大家在軍營中充分運用正念冥想減壓方式提升專注力、增強抗壓力,、激發(fā)戰(zhàn)斗力,。

此次心理培訓(xùn)的開展，讓入伍青年以更加積極健康的心態(tài)融入部隊生活,，解除了心理壓力和負(fù)擔(dān),，促進了交流，增進了情感,，為新兵快速融入部隊營造了濃厚氛圍，切實為部隊輸送身心健康的兵員打下堅實基礎(chǔ),。（王先元 /羅小飛）