歲序常易,,華章日新,。為了幫助老師們正確處理工作生活中的情緒壓力管理,,學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的方法,、技巧,,增強(qiáng)大家的健康意識(shí),,提升學(xué)校心理教育健康水平,,維護(hù)教師心理健康,,2023年2月13日下午,廣元市上西中學(xué)全體教職工齊聚視頻會(huì)議室,,由學(xué)校工會(huì)曾主席主持,,開展了一次心理健康講座。
專家介紹
廣元市上西中學(xué)一直非常關(guān)注教師心靈成長(zhǎng),,幫助教師有效緩解壓力,,注重教師成就感、幸福感,。廣元市上西中學(xué)有幸邀請(qǐng)到了廣元市精神衛(wèi)生中心的兩位專家:心理治療師侯飛翔醫(yī)生和體檢中心主任高治平醫(yī)生,。
精彩講座
侯醫(yī)生通過(guò)前期對(duì)教師心理健康的門診調(diào)查數(shù)據(jù),從教師壓力與身心健康,、調(diào)試壓力的三種策略及借助心理服務(wù)等方面進(jìn)行細(xì)致的講解,。侯醫(yī)生幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言,吸引了全場(chǎng)教師的注意力,,并認(rèn)真地“對(duì)照檢查”,。
教師互動(dòng)
老師們認(rèn)真聽講座,做好了筆記,,并對(duì)照自身,,及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)。
整個(gè)講座既有理論高度,,又有很強(qiáng)的針對(duì)性和指導(dǎo)性,。新學(xué)期、新希望,,我們?nèi)w教師在本次心理健康培訓(xùn)活動(dòng)中感受微成長(zhǎng),、學(xué)會(huì)微改變、收獲微幸福,,相信老師們?cè)诒敬闻嘤?xùn)后可以有效調(diào)節(jié)自我,、對(duì)話自我,,也希望每位老師都能以愛育人,向美而生,,用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)每一天。
2023我們遇見幸福,,開啟幸福旅程,。
(李艷華)