為推進(jìn)兩項(xiàng)改革“后半篇”文章工作，進(jìn)一步提高單位干部職工的自我保健意識(shí),，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式,，有效預(yù)防慢性疾病，2022年3月11日,，高縣慶符鎮(zhèn)組織開(kāi)展了健康知識(shí)講座,，慶符鎮(zhèn)全體干部職工參加培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)由宜賓市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任劉麗,、宜賓市第四人民醫(yī)院心理評(píng)估與治療中心主任林俊授課,。劉麗圍繞心血管疾病預(yù)防與康復(fù)進(jìn)行了詳細(xì)講解，深入淺出地講解了幾種常見(jiàn)心血管疾病的癥狀,、并發(fā)癥,、預(yù)防和治療方法，指出了生活中普遍存在的一些保健誤區(qū),，提出了合理的養(yǎng)生和保健建議,，呼吁大家要從自我做起，做自己的健康醫(yī)生,，培養(yǎng)良好的生活方式,，并進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的心理狀態(tài),。林俊重點(diǎn)圍繞如何調(diào)節(jié)工作壓力等進(jìn)行了講解,，基層工作人員工作量大、家庭生活和社會(huì)各方面都面臨各種壓力和負(fù)面情緒,，她現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)大家開(kāi)展身心放松,、靜思冥想、壓力疏導(dǎo),，正確面對(duì)工作,、生活等方面壓力和情緒，找到自我調(diào)適的方式方法,。

參訓(xùn)人員紛紛表示,，這次講座受益良多，讓大家認(rèn)識(shí)到了健康生活的重要性,，今后在工作生活中,，能更科學(xué)地培養(yǎng)良好的生活方式,，同時(shí)面對(duì)生活中紛繁復(fù)雜的各種壓力時(shí)，能夠運(yùn)用科學(xué)方法應(yīng)對(duì)壓力,，更好地管理情緒,。（王先元 段佳岑）