為助力教師以良好的心理狀態(tài)投入到教育教學(xué)工作中,，近日，遂寧市安居區(qū)白馬鎮(zhèn)中心幼兒園組織全體教師開展了一場(chǎng)別開生面的開學(xué)前心理健康培訓(xùn)活動(dòng),。

培訓(xùn)伊始,，支部書記、園長(zhǎng)簡(jiǎn)穎深入剖析了教師在日常工作中可能面臨的心理壓力源,，如教學(xué)任務(wù)繁重,、家長(zhǎng)期望高、幼兒管理難度大等,，讓教師們對(duì)自身的心理狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)識(shí),。

針對(duì)這些壓力源，簡(jiǎn)園長(zhǎng)分享了許多實(shí)用的心理調(diào)適方法,，如情緒管理技巧、時(shí)間管理策略,、放松訓(xùn)練方法等,。在講解情緒管理技巧時(shí)，簡(jiǎn)園長(zhǎng)以實(shí)際案例為切入點(diǎn),，詳細(xì)介紹了如何運(yùn)用深呼吸,、積極的自我暗示等方法，在情緒激動(dòng)時(shí)迅速冷靜下來,，保持良好的心態(tài),。教師們認(rèn)真聆聽，不時(shí)做著筆記,，積極參與互動(dòng)討論,，分享自己在工作中的心理困惑與應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。

此次心理健康培訓(xùn),，不僅提升了教師們的心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力,，也為新學(xué)期的教育教學(xué)工作奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。白馬幼兒園將持續(xù)關(guān)注教師的心理健康,，定期開展相關(guān)培訓(xùn)活動(dòng),，打造一支身心健康、積極向上的教師隊(duì)伍。（蔣玉 來源：遂寧市安居區(qū)白馬鎮(zhèn)中心幼兒園）