3月31日是第30個全國中小學(xué)生安全教育日，為增強學(xué)生安全防范意識,，提升自我保護能力,，身心健康，四川省遂寧市安居區(qū)橫山鎮(zhèn)初級中學(xué)校開展了心理健康專題宣傳教育活動。

一次心理團輔活動。3月31日，橫山初中8個教學(xué)班開展“為自己喝彩”的青春期心理團輔活動,。通過團輔，教授學(xué)生心理調(diào)適技巧,，如深呼吸,、放松訓(xùn)練等，幫助他們有效緩解焦慮和壓力,；引導(dǎo)學(xué)生通過對比和換位思考,，讓學(xué)生感受到了自己是多么的幸運，了解到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，擺脫憂郁情緒的方法,，學(xué)會了如何更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。

一次個體心理輔導(dǎo),。根據(jù)近期學(xué)生心理測評中存在一,、二級心理問題的學(xué)生進行了個性化的心理輔導(dǎo)，學(xué)校心理輔導(dǎo)教師通過一對一的訪談,，深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)和需求,，包括情緒管理、壓力應(yīng)對,、人際交往等多個方面,，幫助學(xué)生逐步走出心理困境，重拾自信和快樂,，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)點和長處,，培養(yǎng)他們的自信心和積極心態(tài)。

一次家校共育,。在近期學(xué)生心理測評中存在紅色預(yù)警心理問題的5名學(xué)生，心理輔導(dǎo)教師邀請其家長到學(xué)校進行了個性化深入了解,，與孩子及家長商議針對性的心理干預(yù)措施,，也為孩子們營造健康成長的和諧環(huán)境,。

據(jù)悉，橫山初中本次心理健康專題活動得到了廣大師生及家長的大力支持,，真正讓每個學(xué)生都能在健康溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長,。（稅紅梅 來源：安居區(qū)橫山鎮(zhèn)初級中學(xué)）