為增強(qiáng)廣大師生的健康意識(shí),，提高自我防護(hù)能力,，共同營(yíng)造一個(gè)健康、安全的校園環(huán)境,。近日,，宜賓市敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校開展了常見病防控宣傳活動(dòng)。

為了使本次宣傳活動(dòng)更全面和專業(yè),，敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校特邀請(qǐng)敘州區(qū)高場(chǎng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院為同學(xué)們講解如何預(yù)防常見病,。醫(yī)生們首先為同學(xué)們講解了如何預(yù)防近視，一是要避免近距離用眼,，如看書和使用電子產(chǎn)品至少間隔30厘米,，二是避免長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備，看電子產(chǎn)品時(shí),，盡量20-40分鐘休息一次,，緩解眼部疲勞，三是增加戶外活動(dòng),，使眼睛能得到放松,。

同時(shí),，敘州區(qū)高場(chǎng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院醫(yī)生們也為同學(xué)們講解了艾滋病、乙肝,、梅毒等重點(diǎn)傳染病的危害和防控知識(shí),，“艾滋病、乙肝,、和梅毒主要通過血液,、性接觸和母嬰途徑傳播，且治愈相當(dāng)困難,。青少年首先要潔身自愛,，其次是避免與他人共用個(gè)人用品，徹底阻斷疾病的傳播”,。

最后,，為敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校同學(xué)們宣傳講解了“吃動(dòng)平衡、健康體重”的重要性,。青少年要合理膳食,，規(guī)律進(jìn)餐，膳食以谷類為主,，多吃蔬菜和水果,，注意葷素、粗細(xì)搭配,。同時(shí)要保持健康體重,，避免超重和肥胖，增加活動(dòng),、避免久坐,。

通過本次活動(dòng)，同學(xué)們更加明白了健康生活的重要性,，也明白了今后要更加的注重衛(wèi)生知識(shí),。高場(chǎng)職校將繼續(xù)認(rèn)真落實(shí)傳染病防控有關(guān)要求，把傳染病防控作為學(xué)校公共衛(wèi)生與健康教育的一件大事來(lái)抓,，為師生們創(chuàng)造一個(gè)健康,、安全的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境。（李永兵 唐家貴 來(lái)源：宜賓市敘州區(qū)高場(chǎng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校）