心理健康教育是學(xué)生德育教育的重要組成部分,，為提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生健康成長,，2021年4月26日上午9點，“陽光青春 自信飛揚”廣元市利州區(qū)2021春季中小學(xué)生心理健康校園巡講活動在利州區(qū)工農(nóng)小學(xué)如期舉行,。

講座以“陽光青春,、自信飛揚”為主題，演講老師用淺顯易懂的語言,、活潑生動的形式,，幫助孩子們更好地了解與青春期相關(guān)的知識。她就學(xué)生常見的心理問題重點進(jìn)行了分析：學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮和壓力等進(jìn)行講解,，她告訴大家如何從容的應(yīng)對壓力：一是允許壓力的存在,。壓力時時存在，它可能給我們帶來焦慮,，也可能讓我們更有動力,，敢于挑戰(zhàn)，成為更好的自己,；二是調(diào)用積極資源,。在高度壓力下保護(hù)自己，找到讓自己能安心的人和事物,，從容面對壓力,。演講活動在減壓韻律操中結(jié)束。

通過此次心理健康校園巡講活動,，學(xué)生們受益匪淺,，知道如何從容的應(yīng)對壓力，同時與家庭,、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。通過本次心理健康校園巡講活動,，提高了利州區(qū)工農(nóng)小學(xué)學(xué)生的心理健康知識水平,，讓我們明白要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識,，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，能有效地幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)與生活關(guān)系，師生關(guān)系,，同學(xué)關(guān)系,，父母與子女關(guān)系,，有效化解生活中遇到的困難和挫折，保持良好的心態(tài),，自信陽光,，健康成長！（范莉）