為加強同學們對心理健康知識的了解,，培養(yǎng)學生健全的人格，進一步開展學校心理健康教育與心理咨詢工作,，2021年12月11日,，宜賓市敘州區(qū)柳嘉職業(yè)技術(shù)學校在階梯教室舉行了以“我的目標我奮斗”為主題的高一年級學生心理健康知識講座，學校心理健康教師駱燕擔任主講,。

講座上,，駱老師講解了心理健康的重要性、心理健康標準以及如何處理心理上的正常需求及問題,，使同學們消除了對心理咨詢的誤區(qū),。講座提到?jīng)]有目標的人生往往會產(chǎn)生許多負面情緒——抱怨他人、抱怨社會,、抱怨這個不肯給自己機會的世界,，從而導致焦慮、交往中出現(xiàn)矛盾與沖突,，與父母,、師長難以溝通等現(xiàn)象。駱老師指出,，要想擺脫這種迷茫的人生,，第一學會給自己樹定目標；第二學會建立理性的價值觀念,；第三學會建立良好的自我觀念,；第四學會建立和發(fā)展良好的人際關系；第五學會提高控制情緒的能力及增強耐挫能力,。

此次講座,，讓同學們對心理健康的重要性有了一個全新的認識，有助于同學們用正確的方法自我調(diào)適以緩解學習壓力,，以更樂觀向上的健康心理助力自身在中學階段健康成長,。（龔敏 彭英 林江）