為落實(shí)《宜賓市南溪區(qū)進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)代中小學(xué)生心理健康教育工作方案》,，構(gòu)建學(xué)校心理健康教育課程體系,，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，進(jìn)一步提升學(xué)生的心理健康水平,，2022年3月16日下午，宜賓市南溪區(qū)麗雅小學(xué)校陳英老師在健雅樓5樓心理團(tuán)輔室為6年級4班學(xué)生上了一堂以“認(rèn)識(shí)自我”為主題的心理健康團(tuán)輔活動(dòng)課,。

陳老師以“大風(fēng)吹”的游戲拉開了本次心靈之旅的序幕,，游戲中陳老師指引著孩子們對自己的外貌、體態(tài)等特征做了初步了解,，揭開開了本次心理課的主題---認(rèn)識(shí)自我,。

課中，陳老師先引導(dǎo)孩子們從性格,、能力,、品質(zhì)、習(xí)慣等方面分析自己是個(gè)怎樣的人,，這使孩子們意識(shí)到可以通過自我覺察的方法來認(rèn)識(shí)自己,。

接著，陳老師請孩子們以小組為單位根據(jù)習(xí)題單上的提示進(jìn)行自我評估,、客觀互評,、猜猜他（她）是誰等，孩子們積極參與,、合理表達(dá),，明白了想要更深入的了解自己還可以請他人評價(jià)。

再接著,，來到“夸贊之旅”環(huán)節(jié),，陳老師攜著真誠及贊賞將“神奇的魔法塔”傳遞到了孩子們的手里，孩子們又將自己內(nèi)心的贊賞,、敬佩之情在同學(xué)間一一傳遞開來,，這個(gè)環(huán)節(jié)里孩子們學(xué)會(huì)了以誠待人，增強(qiáng)了自信,。

最后,，陳老師和孩子們玩了一個(gè)有趣的性格心理測試，孩子們帶著疑惑,、不舍,、期待的心情結(jié)束了此次心靈之旅。

此次心理健康團(tuán)輔活動(dòng)課,，豐富了學(xué)生的校園生活,，使學(xué)生學(xué)會(huì)了如何正確認(rèn)識(shí)自己，互相啟迪、互相稱贊增強(qiáng)了學(xué)生的自信心,，提高了班級凝聚力,。

趣味心理測試：從你收禮時(shí)的反應(yīng)，測出你的真實(shí)性格,！

題目：當(dāng)收到別人送你的禮物時(shí),，你會(huì)是什么反應(yīng)呢？

A. 有點(diǎn)不好意思,，靦腆接下禮物,，然后找個(gè)地方收好

B. 超開心der，不停地說：“謝謝,！”

C. 感謝并表示下次要回贈(zèng)對方

D. 有點(diǎn)尷尬,，不知道給什么反應(yīng)好，艱澀地道謝

E. 很興奮,，會(huì)迫不及待地打開禮物

F. 說著“這么客氣干嘛啦”,，然后收下禮物

答案：

A：你是一個(gè)情緒比較內(nèi)斂的人，懂得控制感情,，不管是開心還是難過,，都不會(huì)表露出來，不會(huì)喜怒形于色,，一方面是不擅長表達(dá)情感,，另一方面則是不想讓人知道自己的不開心。

B：你的性格坦率,，對待朋友真誠,，沒有什么心計(jì)，不會(huì)藏著掖著,，所以大多數(shù)時(shí)候都很開朗,，就算不開心，只要給你一點(diǎn)時(shí)間就會(huì)好了,。但有時(shí)候情緒波動(dòng)比較大,，容易情緒化。

C：你明事理,，懂禮節(jié),，在人際關(guān)系上處理得還不錯(cuò)。無論是對待朋友,、戀人還是工作伙伴,，你都能夠回應(yīng)他人的付出。與此同時(shí),，你做事很有計(jì)劃,，不會(huì)貿(mào)然行動(dòng)，比較容易成功,。

D：你是一個(gè)自我的人,，以至于有時(shí)候比較固執(zhí)，容易鉆牛角尖,。在應(yīng)對人際關(guān)系這件事上不太擅長,。這導(dǎo)致你不喜歡社交，但內(nèi)心卻希望得到他人的肯定,。

E：你胸?zé)o城府,，有一說一，有自己的準(zhǔn)則,，不會(huì)輕易動(dòng)搖,。但是要注意說話，以及留意他人的情緒和反應(yīng),，因?yàn)槟愫芸赡茉诓蛔灾那闆r下傷害到別人,。

F：你待人誠懇，很照顧別人的感受,，常常是朋友心中可靠的傾訴對象,。你不會(huì)給人壓迫感，和你相處是非常自在的事情,。做事循規(guī)蹈矩的你不太會(huì)做出格的事情,。（龔敏 陳英）