心理健康是現(xiàn)代人幸福生活的密碼,，進(jìn)入青春期的孩子，身體和心理都在悄悄地發(fā)生變化,。為了幫助女生了解青春期生理和心理健康知識，緩解學(xué)生因?qū)W習(xí),、生活等方面帶來的消極情緒與壓力，有效解決學(xué)生心理健康問題,，提高學(xué)校心理健康教育水平,，2022年春期開學(xué)至3月份以來，高縣慶符鎮(zhèn)四烈初級中學(xué)校心理健康兼職教師黃潤年和鄒華麗兩位女教師,，分批次對全校女生開展了以“傾聽心靈之聲 共筑健康防線”為主題的青春期自我保護(hù)專題知識講座,。

青春期衛(wèi)生教育

黃潤年老師以親切、風(fēng)趣的語言,，采用多媒體教學(xué)手段,，深入淺出地講解了青春期女生的生理變化，告訴女生應(yīng)該如何去呵護(hù)自己,，需要注意的事項(xiàng),、衛(wèi)生保健以及營養(yǎng)需求、生理期的運(yùn)動,、飲食等,。鼓勵所有女生要自尊自愛、自信樂觀,，相信科學(xué),，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，做一個(gè)健康美麗的“青春少女”,。

如何與異性正確交往

鄒華麗老師引導(dǎo)女生從生理特征,、心理特征等不同層面正確認(rèn)識青春期早戀表現(xiàn) ，向在場的女生們普及青春期常見的早戀認(rèn)知誤區(qū) ,，通過講摘蘋果的故事以及真實(shí)“早戀”案例告誡女生們在和異性交往中要把握好分寸和尺度,，做一個(gè)自尊、自愛 ,、自強(qiáng) ,、自律的女孩兒 ！

“好雨知時(shí)節(jié),，當(dāng)春乃發(fā)生,。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲,?！编u老師的講座正是這及時(shí)雨,，讓女生們不安的心得到滋潤。

女生自我保護(hù)

接著對未成年女生遭受性侵的真實(shí)案例進(jìn)行分析,，向女生們詳細(xì)講述了什么是性侵害,、性侵害的危害、性侵害產(chǎn)生的原因,、女生在成長中面臨的危險(xiǎn),、防范和應(yīng)對性侵害的主要措施及方法，引導(dǎo)女孩子們在生活中要學(xué)會察言觀色,，從識別危險(xiǎn)信號入手,，加強(qiáng)自我防范，預(yù)防性侵害的發(fā)生,，遠(yuǎn)離性侵害,，做保護(hù)自己身體的小主人。

在心理健康教育課過程中 ,，所有女生全神貫注 ,、認(rèn)真聆聽 ，她們學(xué)到了很多青春期的知識 ,，提升了自我保護(hù)意識 ,，對自己的人生有了一個(gè)比較清晰的認(rèn)知，使她們內(nèi)心更溫暖,、更有力量 !

此次專題講座,，對全校已進(jìn)入青春期的女生起到了良好的引導(dǎo)作用，解決了許多女生青春期心理,、生理上的困惑,，向孩子們傳遞了健康、科學(xué)的生理知識,。女生們在快樂中收獲到了對于青春更多的感悟,，學(xué)到了許多自我保護(hù)的知識，同時(shí)幫助孩子們更加了解自己,，用健康的心態(tài)去迎接青春期,。（龔敏 梁軍）