為了響應(yīng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)立德樹(shù)人的號(hào)召,，更為了培養(yǎng)學(xué)校學(xué)生健全人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),，為同學(xué)們的健康成長(zhǎng)創(chuàng)建一片晴朗的心靈天空，提高學(xué)生們的心理素質(zhì),，促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步展開(kāi)，普及心理知識(shí),，強(qiáng)化心理素質(zhì),，2022年4月13日,，宜賓市敘州區(qū)商州鎮(zhèn)小學(xué)校開(kāi)展了以“用理智調(diào)節(jié)情緒”為主題的心理健康教育講座。

敘州區(qū)商州鎮(zhèn)小學(xué)校的王新江老師從以下五個(gè)板塊開(kāi)展講座：心靈啟迪,、心路航標(biāo),、心靈體操、心靈寶典,、心跡足音,。第一板塊引出活動(dòng)主題，就是我們常說(shuō)的“感情用事”,，造成一些不可挽回的后果,。第二板塊王老師帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)理智調(diào)節(jié)情緒，抑制消極情緒和沖動(dòng)行為的方法：探索分析,，了解自己的情緒表達(dá)和應(yīng)對(duì)方式,；調(diào)整自我學(xué)會(huì)用理智積極調(diào)控情緒；了解掌握,，使用理智調(diào)控情緒的方法,；嘗試修正，在生活中學(xué)會(huì)使用理智調(diào)控情緒,，減少消極應(yīng)對(duì),。第三板塊以精彩紛呈的活動(dòng)為主，通過(guò)“情緒自畫(huà)像”了解自己的情緒表達(dá)和應(yīng)對(duì)方式,；通過(guò)“故事分析”帶領(lǐng)學(xué)生了解世界名人的情緒及消氣方法等,。

通過(guò)此次心理健康講座，同學(xué)們收獲頗多,，同時(shí)讓大家明白要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育者要掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效,。

點(diǎn)亮心靈的燈光,，才能褪去煩惱，驅(qū)逐不安,，從而散發(fā)出本自具足的良善與自在,。我們?cè)缸鰧W(xué)生的點(diǎn)燈人，點(diǎn)亮心燈,，一起迎向光明,。學(xué)生的心理健康教育,，我們將堅(jiān)守在路上！（龔敏 劉建華）