為加強(qiáng)同學(xué)們對心理健康知識的了解,，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的心理品質(zhì),，助力學(xué)生健康成長，2022年5月18日,，宜賓市敘州區(qū)柳嘉職業(yè)技術(shù)學(xué)校在階梯教室舉行了以“我心向陽 健康成長”為主題的高二年級學(xué)生心理健康知識講座,，學(xué)校心理健康教師駱燕擔(dān)任主講。

駱燕老師給同學(xué)們講解了心理健康的重要性和心理健康標(biāo)準(zhǔn),，強(qiáng)調(diào)心理咨詢的主要工作對象是正常人,，處理的是人們的正常需要和問題，使同學(xué)們消除了對心理咨詢的誤區(qū),。

駱燕老師提出,，沒有目標(biāo)的人生往往會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面情緒——“抱怨他人,，抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)不肯給自己機(jī)會(huì)的世界”,，從而導(dǎo)致焦慮,、交往中產(chǎn)生矛盾與沖突，與父母,、師長難以溝通等,。駱老師指出，要想擺脫這種迷茫的人生,，首先學(xué)會(huì)給自己樹立目標(biāo),，明確一個(gè)方向，慢慢地會(huì)克服心理障礙：一是學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念,；二是學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念,；三是學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系；四是學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力及增強(qiáng)耐挫能力,。

此次講座讓同學(xué)們對心理健康的重要性有了一個(gè)全新的認(rèn)識,，有助于同學(xué)們用正確的方法自我調(diào)適以緩解學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)積極,、陽光的心態(tài),。（龔敏 彭英 林江）