為進(jìn)一步加強學(xué)生心理健康教育工作,，提升班級心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和助人能力,，2025年5月16日，宜賓市敘州區(qū)高場職業(yè)技術(shù)學(xué)校開展了以“關(guān)注情緒,，做好調(diào)試”為主題的心理委員專題培訓(xùn),。此次培訓(xùn)旨在幫助心理委員更好地識別情緒問題,、掌握心理調(diào)適技巧,，從而在班級中發(fā)揮朋輩支持作用，營造積極健康的校園心理氛圍,。

本次培訓(xùn)由敘州區(qū)高場職業(yè)技術(shù)學(xué)校專職心理教師馬莉莉主講，圍繞情緒認(rèn)知,、調(diào)試技巧和心理委員職責(zé)三大模塊展開,。通過生動的案例和互動游戲，心理委員們學(xué)習(xí)了情緒的基本類型及其影響,，并掌握了識別焦慮,、抑郁、憤怒等常見情緒問題的方法,。活動中,，“情緒溫度計”自測練習(xí)讓同學(xué)們更直觀地了解自身情緒狀態(tài),，該校同學(xué)們通過繪畫表達(dá)情緒,，在模擬場景中練習(xí)溝通技巧,，現(xiàn)場氣氛活躍。

此次培訓(xùn)得到了參訓(xùn)同學(xué)的一致好評,。大家紛紛表示,，將把所學(xué)知識運用到日常班級工作中,，做同學(xué)們的“心靈守護(hù)者”,，為營造溫暖,、支持的校園環(huán)境貢獻(xiàn)力量。（李永兵 馬莉莉 來源：宜賓市敘州區(qū)高場職業(yè)技術(shù)學(xué)校）