為給予殘疾人群體更多的心理關(guān)懷與支持，普及殘疾人心理健康知識(shí)和實(shí)用心理服務(wù)技能,，在第三十五次全國(guó)助殘日之際,，宜賓市南溪區(qū)殘疾人聯(lián)合會(huì)開展了三期殘疾人心理健康知識(shí)培訓(xùn)，來自9個(gè)鎮(zhèn)（街道）的98名殘疾人參與學(xué)習(xí),。

此次培訓(xùn),，邀請(qǐng)到南溪區(qū)桂溪初級(jí)中學(xué)校高級(jí)教師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師劉強(qiáng)老師擔(dān)任主講，培訓(xùn)過程中,，劉老師從多個(gè)角度列舉大量真實(shí)且貼近殘疾人生活的案例,，分析了常見心理問題的表現(xiàn)與成因，如因身體殘障導(dǎo)致的社交障礙引發(fā)的焦慮和對(duì)未來生活產(chǎn)生的迷茫等情緒,，傳授了簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)節(jié)方法,，幫助其管理情緒變化，并分享了深呼吸,、漸進(jìn)性肌肉松弛等放松技巧，還引導(dǎo)大家通過培養(yǎng)興趣愛好,、講述勵(lì)志故事,、建立良好社交關(guān)系等方式來緩解壓力，樹立健康,、積極的生活態(tài)度,。

在互動(dòng)交流環(huán)節(jié)，殘疾人朋友分享了因身體殘疾等原因,，在找工作時(shí)屢屢碰壁,，從而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理，劉老師針對(duì)這一問題,，從調(diào)整求職心態(tài),、提升自身技能以及合理求助等方面給出了詳細(xì)的建議，幫助其重新樹立信心,。

下一步,，南溪區(qū)殘聯(lián)將持續(xù)關(guān)注殘疾人群體的心理健康需求，組織開展豐富多彩,、形式多樣的心理健康服務(wù)活動(dòng),，為他們?nèi)谌肷鐣?huì)創(chuàng)造更加有利的條件，讓每一位殘疾人都能感受到社會(huì)的關(guān)愛與溫暖,，以積極樂觀的心態(tài)迎接生活的每一天,。（王先元 馬煉 來源：宜賓市南溪區(qū)殘疾人聯(lián)合會(huì)）